#해독 #간기능 #건강한식습관 #운동 #간건강 #영양소 #비타민 #정기검진1 간의 기능: 건강한 삶을 위한 필수 요소 간은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 기관입니다. 간의 기능을 이해하는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 필수적이에요. 간은 해독, 대사, 저장 등 다양한 기능을 수행하며, 우리 몸의 균형을 유지하는 데 큰 기여를 합니다. 오늘은 간의 기능에 대해 깊이 있게 알아보도록 하겠습니다.간의 해독 기능1. 독소 제거간은 우리 몸에서 발생하는 독소를 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 우리가 섭취하는 음식이나 음료, 심지어는 호흡을 통해 들어오는 유해 물질까지, 간은 이 모든 것을 필터링하여 해독합니다. 예를 들어, 알코올을 섭취하면 간은 이를 분해하여 무해한 물질로 변환해 주죠. 이 과정에서 간이 과도하게 부담을 느끼면 간 건강이 악화될 수 있습니다.2. 약물 대사간은 약물의 대사에도 관여합니다. 우리가 복용.. 2024. 10. 15. 이전 1 다음
